Что делать с вросшими волосками?
Четыре способа, как предотвратить врастание волос.
Каждая женщина, которая бреет область бикини, знает, что время от времени приходится иметь дело с вросшими волосками. Попробуйте использовать следующие советы:
- После бритья обработайте кожу антибактериальным мылом, чтобы предотвратить возможное воспаление.
- Всегда хорошо вытирайтесь после бритья, это поможет избавиться от вросших волосков.
- Бритье станет более легкой процедурой, если делать это в ванне или душе. Перед бритьем используйте скраб для тела.
- Убедитесь, что вы часто меняете лезвие. Как только вы ощутите, что начинаете тянуть волоски во время бритья, замените лезвие.
Категория: ⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽
серфинг по сайтам,
реклама
|
|
Как избежать травм при занятиях спортом?
Сделайте тренировку максимально безопасной
Большинство спортивных травм происходят во время игры в футбол или баскетбол, катания на велосипеде или занятиях бегом. Как их избежать?
Даже если на улице тепло, необходимо разогреться перед началом занятий
До начала тренировки хорошо разогрейтесь и потяните мышцы. Потратьте 10-15 минут и подготовьте тело к физическим упражнениям. Начинайте с небольшой нагрузки, постепенно увеличивая ее. Например, сначала - быстрая ходьба, а затем бег. Вы должны разогреть все группы мышц, используемые при беге.
Категория: ⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽
серфинг по сайтам,
реклама
|
|
Плоский живот к летнему отпуску!
Летом, когда живот уже ни скрыт за теплыми кофтами и свитерами, мы начинаем проводить томительные минуты перед зеркалом, втягивая живот и критически рассматривая себя с разных сторон. Подтянуть пресс, убрать пару лишних сантиметров с боков — летом об этом задумывается практически каждая женщина.
Область живота — одна из самых сложных в плане тренировок. Чтобы получить красивый подтянутый пресс, необходимо совмещать силовые упражнения с кардиотренировками.
Согласно канонам Поликлита, окружность талии барышни должна быть в два раза больше шеи.
|
Категория: ⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽
серфинг по сайтам,
реклама
|
|
Как правильно закаляться?
Защититься от простуд, повысить сопротивляемость организма поможет закаливание. Этот метод известен с давних времен. Первые сведения дошли до нас в индийском эпосе Ригведа (1500 г до н.э.), в дальнейшем о пользе закаливания говорил известный врач Гиппократ.
Закаливание повышает устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям холода, жары, пониженного атмосферного давления, солнечной радиации. Это особенно актуально в России с ее длительными морозными периодами.
Категория: ⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽
серфинг по сайтам,
реклама
|
|
|