14:47 Эффект от солнечных ванн через стекло и на открытом воздухе |
Чем отличается воздействие солнца через стекло и на открытом воздухе.
Есть два основных типа UV-лучей, влияющих на кожу: UVA и UVB. UVB отвечает за выработку витамина D и солнечные ожоги, а UVA проникает глубже, вызывая старение кожи. Стекло, кажется, блокирует часть UVB, но пропускает UVA. Значит, через стекло UVB не проходит, поэтому витамин D не синтезируется, но UVA проникает, и это может вызвать долгосрочные повреждения кожи.
Если человек загорает через стекло, UVB-лучи не попадают на кожу, так что синтез витамина D не происходит. Это важно, потому что некоторые могут думать, что сидя у окна, они получают пользу от солнца, но на самом деле нет.
Далее, риск для кожи. Поскольку UVA проникает через стекло, длительное воздействие может привести к фотостарению, морщинам, пигментации. А UVB, который вызывает ожоги, блокируется, поэтому риск ожогов меньше. Но риск рака кожи из-за UVA всё равно есть, так как эти лучи повреждают ДНК клеток кожи. Сравнение с открытым воздухом: на улице человек получает оба типа лучей, поэтому и загар, и ожоги, и синтез витамина D. Но через стекло только UVA, что менее полезно и даже вредно в долгосрочной перспективе. Так можно ли загорать через окно и получать витамин D таким способом? Нужно понять разницу и знать о возможных рисках, несмотря на отсутствие ожогов. Например, обычное оконное стекло действительно блокирует большую часть UVB, но не всё UVA. Специальные стекла могут иметь защиту от UVA, но стандартные окна нет. Также, уровень UVA через стекло может быть ниже, чем на открытом воздухе, но всё равно присутствует. Важно отметить, что для здоровья кожи и получения витамина D лучше получать солнечные ванны на открытом воздухе, в безопасные часы, используя защиту от солнца при необходимости. Через стекло эффект не тот же, и пользы меньше, а вред возможен. Эффект от солнечных ванн через стекло отличается от воздействия солнца на открытом воздухе.
Прикрепления: Картинка 1
|
|
Всего комментариев: 0 | |